Foredrag: Stærk, let og mæt. UDSAT - NY DATO FØLGER

UDSOLGT: Foredrag: Stærk, let og mæt.

Foredrag om sundhed
245,00 DKK
Inkl. moms

Tirsdag den 20. oktober kl.19-21

 

 

Foredraget vil handle om:

 

 

  • Annes egen historie
  • Hvorfor overhovedet træne?
  • Motivationsfaktorer, hvad gør man, når det er svært?
  • Måltidssammensætninger, hvordan man får gang i forbrændingen
  • Smag: grundsmage & smagsoptimering af måltidet
  • Vigtigheden af måltidets og råvarernes konsistens
  • Brug af råvarer, sæsonens grønt, fisk & kød
  • Hvordan man får balance i sin hverdag, uden at sige nej til alt det sjove
  • Tips & tricks

– og plads til alle de spørgsmål, du vil stille